نحن نعيش في زمن مزيف. أخبار مزيفة، تعليم مزيف، قيادات رفيعة المستوى، أطعمة مزيفة. حياتنا أصبحت مزيفة لم تعد متأكدًا مما إذا كانت الأطعمة التي نتناولها صحية أم لا. على الأرجح أنهم ليسوا كذلك. من وجهة نظري، وهذه وجهة نظري الشخصية، لا أعتقد أن كوفيد فيروس قوي. من وجهة نظري هو فيروس ضعيف. ما حدث هو أننا لعقود من الزمن كنا نتناول الأطعمة غير الصحية، وقد أضعفت المبيدات الحشرية والأطعمة المصنعة أجسامنا كثيرًا، ونحن نكافح للدفاع عن أنفسنا ضد فيروس ضعيف.
أود أن أقول أنه على مدى المائة عام الماضية، ضعف نظام المناعة لدينا بشكل ملحوظ. مناعتنا تأتي من نظامنا الغذائي. وفقا للدكتورة ناتاشا كامبل ماكبرايد، فإن جهاز المناعة لدينا يقع في أمعائنا. وبالتالي، فإن صحتنا موجودة حقًا في أمعائنا. ينبغي أن يكون تركيزنا على رعاية صحة القناة الهضمية. يجب أن ينصب تركيزنا على الأطعمة العضوية الطازجة.
لم تعد أطعمتنا توفر لنا نفس الكمية من العناصر الغذائية التي كانت موجودة في الخضار والفواكه قبل 100 عام. ومع تحول الزراعة والزراعة الصناعية، فقد تعرضنا لأوبئة مختلفة، مثل مرض التوحد والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا يتناولون مجموعة من الأدوية.
الحلول التي تقدمها الدكتورة ناتاشا كامبل ماكبرايد بسيطة وسهلة الفهم ومنطقية. ومع ذلك، هذه هي نظريتها. وأنا أحب نظريتها تمامًا. كما تشرح في كتابها، متلازمة الأمعاء وعلم النفس: العلاج الطبيعي لمرض التوحد، وعسر القراءة، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وعسر القراءة، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والاكتئاب، والفصام، أننا بحاجة إلى النظر إلى الجسم ككل بدلاً من النظر إلى كل عضو ككيان منفصل. والحقيقة هي أن جميع أعضاء الجسم مترابطة وتؤثر على بعضها البعض. ومع ذلك، فإن الأمعاء هي التي تلعب دورًا حيويًا في معالجة الأطعمة التي نتناولها، وفصل العناصر الغذائية والفيتامينات التي نحتاجها للحصول على الطاقة.
لقد ألهمتني معرفة وخبرة الدكتورة ناتاشا كامبل ماكبرايد في هذا الموضوع كما هو موضح في كتبها. هذا هو الكتاب الثاني الذي أقوم بمراجعته. يمكنك قراءة مراجعتي الأولى لكتابها عن النظام النباتي بالضغط على الرابط التالي، كيف تدمر الأطعمة الصحة.
الدكتورة ناتاشا كامبل ماكبرايد هي مؤلفة الكتب التالية:
- متلازمة الأمعاء وعلم النفس: العلاج الطبيعي لمرض التوحد، عسر القراءة، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، عسر القراءة، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، الاكتئاب، الفصام
- متلازمة الأمعاء وعلم وظائف الأعضاء
- وأوضح النباتية: اتخاذ قرار مستنير
- ضع قلبك في فمك
- قصص الثغرات
تم التعبير عن وجهات نظر في المقابلات والمقابلات والمستجيبين ومذكرتين، مما يعكس السياسة التحريرية للاستعادة.
