ومن المثير للاهتمام أن نرى أننا نحمل معنا الكثير من الخوف في جميع الأوقات. لا أقصد الأفراد فقط، بل المؤسسات مثل السوق وصناعة الإعلام. في الواقع، كل صناعاتنا ومؤسساتنا مصابة بالخوف. الأمر الأكثر إمتاعًا في الخوف هو أنه غالبًا ما يكون أكثر انتشارًا في الأماكن غير المتوقعة. يلعب الخوف دورًا مهمًا في حياتنا، وهو حاجة إنسانية، حاجة إنسانية أساسية جدًا. نشعر بالخوف عندما نشعر أن سلامتنا وأمننا مهددان. في كثير من الأحيان يكون هذا التهديد مفهوما وغير واقعي؛ نحن ننغمس في الخوف من المجهول.
نشعر بالقلق الشديد بشأن عواقب المجهول لدرجة أننا غالبًا ما نختار التراجع بدلاً من المخاطرة. يمكن ملاحظة هذا الخوف من المجهول بسهولة أكبر عند الأطفال الصغار، عند الرضع، الذين لديهم الرغبة في اللعب واستكشاف المناطق المحيطة بهم، لكنهم يترددون في المغامرة بعيدًا عن سلامة وأمن والديهم. لاحقًا، عندما يكبر الأطفال ويكتسبون المزيد من المعرفة، يصبحون أكثر ثقة وقدرة على تحمل مخاطر أكبر لاستكشاف المزيد. مع مرور الوقت، يصبح العقل أكثر تطورًا وقوة، وكذلك قدرته على إخفاء المخاوف بشكل خادع. لقد أصبحنا ماهرين للغاية في إخفاء مخاوفنا حتى عن أنفسنا، كما يقول ماسلو في كتابه نحو سيكولوجية الوجود (وايلي وأولاده، 1999، المملكة المتحدة).
تتباطأ وتيرة التطور والنمو الشخصي بشكل حاد بعد الوصول إلى مرحلة البلوغ. الأسباب واضحة. نحن نخدع أنفسنا بـ “الراحة” (لقد صاغت هذه الكلمة لأنها تعبر بشكل أفضل عما أود أن أقوله). نحن نفعل ذلك من خلال إخبار أنفسنا بأننا سعداء وراضون عما نحن عليه. لذلك نبدأ في حماية هذه “الراحة” بالخوف – الخوف من المجهول. الخوف يخلق القلق، والانزعاج الناجم عن القلق يدفعنا إلى الابتعاد عن كل هذه الأفعال التي قد تهدد سلامتنا أو تعطل وسائل الراحة لدينا. ولذلك نجد أنفسنا في كثير من الأحيان نختار بين الخصمين الكبيرين، الخوف والتقدم. يجب علينا أن نختار أحدهما أو الآخر؛ إما مناطق الراحة لدينا التي يحميها الخوف أو التقدم.
(المصدر: نحو علم نفس الوجود، وايلي وأولاده، 1999، المملكة المتحدة)
ولا بد من كسر حواجز الراحة إذا أردنا مواصلة التقدم. ولكن لتفكيك هذه الحواجز علينا أن نفهم بدقة ما هي هذه الحواجز. إن الفهم الذي نسعى إليه يسمى “المعرفة الذاتية” التي يتم اكتسابها من خلال التحليل الذاتي. إن النمو الحقيقي والتقدم الحقيقي يحدث بعد أن نحقق معرفة الذات، من خلال الاستبطان. كثيرا ما يقال إن الاستبطان هو من أصعب المهام التي قد يمارسها الإنسان في حياته وأكثرها إيلاما، خاصة إذا تم ممارستها بأمانة وقسوة.
معرفة الذات قوة عظيمة ومهيبة، فهي تمكننا من السيطرة على أعمق مخاوفنا والتغلب على أشرس تحدياتنا. لكن معظمنا يخشى ذلك؛ نحن نخشى معرفة الذات نفسها؛ نحن نمارس الخوف لحماية أنفسنا واحترامنا لذاتنا. يقول ماسلو: “نحن نميل إلى الخوف من أي معرفة يمكن أن تجعلنا نحتقر أنفسنا أو تجعلنا نشعر بالنقص، والضعف، وعدم القيمة، والشر، والعار”. لذلك، نتجنب التحليل الذاتي لتجنب المسؤولية التي تأتي معه. لقد اخترنا أن نبقى جاهلين وأغبياء ولكن آمنين في منطقة الراحة الخاصة بنا، أي “راحتنا”، متجنبين القلق من المسؤولية. أصبحنا خائفين من معرفة الذات. الأمر الممتع للغاية بشأن هذا الخوف من معرفة الذات هو أننا في معظم الأوقات لا ندرك ذلك على الإطلاق.
كتاب أبراهام ماسلو نحو سيكولوجية الوجود (وايلي وأولاده، 1999، المملكة المتحدة) هو كتاب تنويري وتحفيزي إلى حد كبير. الكتاب مكتوب بشكل جيد بلغة سهلة الفهم. وهي عبارة عن مجموعة من محاضرات ماسلو حول هذا الموضوع. أوصي به لجميع المعالجين أو الأفراد الذين قد يرغبون في فهم علم النفس ودوافع النمو وتحقيق الذات. أنا أتفق مع ماسلو أنه فقط بعد أن نحقق النضج الحقيقي (المعرفة الذاتية) سنكون قادرين على معالجة جميع القضايا دون إثارة أي مخاوف داخل أنفسنا. وأولئك الذين ينجحون في ممارسة الاستبطان في وقت مبكر من حياتهم يحصدون أيضًا أفضل المكافآت في حياتهم.
في الحياة، لن نبحر أبدًا في سفينة غير صالحة للإبحار وغير قادرة على النجاة من العاصفة. لكننا لا نمارس أبدًا نفس المستوى من الاستبطان على أنفسنا. نحن نفشل بنفس الطريقة مع مؤسساتنا. والحقيقة هي أننا لا نستطيع أن نقول وأيدينا على قلوبنا إن مؤسساتنا قوية كسفينة صالحة للإبحار وقادرة على النجاة من العواصف العاتية. هل تفهم معاهدنا حقًا ماذا وأين حدودها وإمكاناتها؟ أم نحن كذلك؟ نحن بالتأكيد لسنا على علم بحدودنا وإمكاناتنا. إن معاهدنا محكوم عليها بالفشل ما لم تمارس الاستبطان وتكتسب معرفة الذات. قد تكون مناطق الراحة والجهل خيارات سهلة، لكنها ليست الحل أبدًا. إذا أردنا استعادة أنفسنا، فيجب أن تكون نقطة البداية هي الصدق مع الذات وممارسة الاستبطان – طوال الوقت، وبشكل مستمر.
