ہمیں ذہنی طور پر متاثر اور قابو میں کر لیا گیا ہے۔ اس میں کوئی شک نہیں۔ بڑی کارپوریشنز نے جان بوجھ کر ہماری تعلیم، ہماری ثقافت اور ہماری زندگیوں میں مداخلت کی ہے۔ اپنی بے پناہ طاقت اور دولت کے اثر و رسوخ سے انہوں نے انسانی معاشرے کو اپنے فائدے کے لیے بدل دیا ہے یا یوں کہیے کہ ڈھال لیا ہے۔ کئی دہائیوں تک دواساز صنعت نے وہ سائنسی معلومات چھپائی ہیں جو ان کے ایجنڈے کے خلاف جاتی تھیں۔ سچائی کو چھپا کر انہوں نے حکومتوں، ڈاکٹروں اور عام عوام کو اپنے قابو میں رکھنے میں کامیابی حاصل کی۔
جو چیز دواساز صنعت کے لیے تجارتی لحاظ سے فائدہ مند نہیں ہوتی اسے دواساز صنعت کے تنخواہ دار نامور سائنسدان اور ڈاکٹرز جعلی سائنس (pseudoscience) قرار دے دیتے ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ پلیسبو ایفیکٹ کوئی منافع بخش کاروبار نہیں، یہ نہ تو فروخت بڑھاتا ہے اور نہ ہی منافع۔ اسی لیے اس اہم موضوع پر زیادہ تحقیق نہیں کی گئی۔ آکسفورڈ ڈکشنری کے مطابق پلیسبو ایفیکٹ یہ ہے:
“ایک فائدہ مند اثر جو پلیسبو دوا یا علاج سے پیدا ہوتا ہے، جو خود پلیسبو کی خصوصیات کی وجہ سے نہیں ہو سکتا بلکہ لازمی طور پر مریض کے اس علاج پر یقین رکھنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔”
سادہ الفاظ میں اس کا مطلب یہ ہے کہ جب علاج پر یقین اتنا مضبوط ہو کہ جسم خود کو ٹھیک کرنا شروع کر دے، چاہے جو دوا لی گئی ہو وہ صرف مکئی کے پاؤڈر کے کیپسول ہی کیوں نہ ہوں۔ اب آپ سمجھ سکتے ہیں کہ اس موضوع پر سائنسی تحقیق کے لیے فنڈنگ کی کمی کیوں ہے۔ ایک شخص جس نے اس مظہر پر تحقیق کی ہے وہ سیل بایولوجسٹ ڈاکٹر بروس ایچ لپٹن ہیں۔ جسم کے خلیوں کے موضوع پر بات کرتے ہوئے وہ اپنی کتاب The Biology of Belief (2005) میں لکھتے ہیں کہ:
“اگرچہ انسان کھربوں خلیوں پر مشتمل ہیں، لیکن ہمارے جسم میں کوئی بھی ایسی ’نئی‘ صلاحیت نہیں ہے جو ایک واحد خلیے میں پہلے سے موجود نہ ہو۔”
کتاب کے ابتدائی چند ابواب میں قاری کو خلیوں کی حیاتیات سے متعارف کرایا جاتا ہے اور یہ کہ ہر خلیہ کس قدر حیرت انگیز اور ذہین ہے۔ پڑھتے وقت میں دنگ رہ گیا۔ میرا مطلب ہے یہ واقعی دلکش ہے کہ ہمارے جسم کس قدر پیچیدہ لیکن طاقتور انداز میں تخلیق کیے گئے ہیں، یہاں تک کہ سالماتی سطح پر بھی۔ مجھے کہنا پڑے گا کہ یہ کتاب نہایت دل موہ لینے والی ہے۔ میں نے دوبارہ یہ سیکھا کہ،
“انسانوں کی طرح، واحد خلیے بھی اپنے مائیکرو ماحول سے آنے والے ہزاروں محرکات کا تجزیہ کرتے ہیں۔ اس ڈیٹا کے تجزیے کے ذریعے، خلیے اپنی بقا کو یقینی بنانے کے لیے مناسب رویے کا انتخاب کرتے ہیں۔“
کیا شاندار معلومات ہیں! جی ہاں، یہ بنیادی حیاتیات ہے، لیکن نہایت دلکش۔
میں سمجھ سکتا ہوں کہ ڈاکٹر لپٹن کیوں قاری کو خلیوں کی حیاتیات کی بنیادی باتوں سے آگاہ کرنا چاہتے تھے۔ پلیسبو اثر اس وقت تک پیدا نہیں ہو سکتا جب تک جسم کا ہر خلیہ ماحول سے ملنے والے محرک پر اسی کے مطابق ردعمل نہ دے۔ یہ خلیے اپنی صلاحیت میں غیر معمولی طور پر طاقتور ہیں۔ ڈاکٹر لپٹن وضاحت کرتے ہیں کہ “واحد خلیے بھی ماحولیاتی تجربات کے ذریعے سیکھنے اور خلیاتی یادداشتیں تخلیق کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔”
خلیوں کی حیاتیات کے بارے میں سیکھتے ہوئے میں بےتاب تھا جاننے کے لیے کہ جسم توانائی کیسے پیدا کرتا ہے۔ توانائی کا منبع کیا ہے؟ ڈاکٹر لپٹن کہتے ہیں: “پروٹین کے برقی مقناطیسی چارجز میں تبدیلی ہی ان کی حرکت کو جنم دیتی ہے جو رویے کو تشکیل دیتی ہے۔” لیکن ساتھ ہی وہ بھی افسوس کرتے ہیں جیسا کہ میں نے پہلے کیا تھا کہ “روایتی محققین نے مکمل طور پر اس کردار کو نظر انداز کر دیا ہے جو توانائی صحت اور بیماری میں ادا کرتی ہے۔” فارماسیوٹیکل کمپنیوں کے لیے زیادہ آسان ہے کہ وہ ہر اس چیز کو نظر انداز کر دیں جو منافع بخش نہ ہو۔
ایسی چیز جو منافع بخش ہے وہ کسی بھی دوا کے مضر اثرات ہیں۔ ہر دوا کے پیکج کے ساتھ ممکنہ ردِعمل کی ایک طویل فہرست شامل کی جاتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ، “جب جسم میں کسی ایک پروٹین کی خرابی کو دور کرنے کے لیے دوا دی جاتی ہے تو وہ دوا لازمی طور پر کم از کم ایک اور ممکنہ طور پر کئی دیگر پروٹینز کے ساتھ تعامل کرتی ہے،” جس کے نتیجے میں بعض اوقات مریضوں کو ناپسندیدہ مضر اثرات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ کووڈ کے بعد یہ بالکل واضح ہو گیا ہے کہ فارماسیوٹیکل کمپنیاں اور بدعنوانی ساتھ ساتھ چلتی ہیں۔
شفا بخش ذہن
مشہور فرانسیسی فلسفی رینے ڈیکارٹ (1596–1650) ذہن اور جسم کے درمیان تعلق کو سمجھنے میں ناکام رہا۔ چنانچہ اس نے اس تصور کو مسترد کر دیا کہ ذہن جسم کی جسمانی خصوصیات پر اثرانداز ہوتا ہے۔ ڈیکارٹ کا مؤقف تھا کہ صرف مادہ ہی مادے کو متاثر کر سکتا ہے؛ اسے شک تھا کہ کس طرح ایک غیر مادی ذہن کا تعلق ایک مادی جسم سے ہو سکتا ہے۔ تاہم، ’mind over matter‘ کی اصطلاح سترہویں صدی میں کوئی نئی بات نہ تھی۔ یہ ویرجل نے اپنی تصنیف اینیئڈ (تقریباً 19 قبل مسیح) میں بیان کی تھی۔ قدیم حکما ذہن کی قوت کو بخوبی سمجھتے تھے۔
ہم جس فہم اور حل کی تلاش میں ہیں وہ ذہن کی طاقت کو قابو میں کرنے میں پوشیدہ ہیں۔ ڈاکٹر لپٹن کا ماننا ہے کہ: “آپ کے ذہن کی طاقت ان ادویات سے زیادہ مؤثر ثابت ہو سکتی ہے جنہیں آپ کو یقین دلایا گیا ہے کہ آپ کو ان کی ضرورت ہے۔” میرا خیال ہے کہ وہ ایک مضبوط نکتہ پیش کرتے ہیں۔ میں مانتا ہوں کہ ذہن جسم کو شفا دے سکتا ہے۔ تاہم، یہ ایک دو دھاری تلوار ہے۔ جی ہاں، ذہن اتنا طاقتور ہے کہ جسم کو شفا دے سکتا ہے، لیکن یہی طاقت تباہی کی قوت بھی بن سکتی ہے۔ جہاں مثبت الفاظ اور عقائد میں شفا دینے کی طاقت ہے، وہیں منفی خیالات اور عقائد جسم کو نقصان بھی پہنچا سکتے ہیں۔ پلیسبو کے برعکس اسے نو سیبو (Nocebo) کہا جاتا ہے۔
کسی سائنسدان نے اس کا ذکر نہیں کیا، لیکن میری رائے میں پلیسبو اور نو سیبو کے اثرات ہمارے جسم کے اندر ہر وقت متحرک رہتے ہیں، بغیر اس کے کہ ہمیں اس کا علم ہو۔ اگر ہمارے عقائد حیاتیات کو قابو میں رکھتے ہیں، جیسا کہ ڈاکٹر لپٹن دعویٰ کرتے ہیں، تو یہ منطقی بات ہے کہ کسی نہ کسی قسم کے اور کسی نہ کسی درجے کے عقائد مسلسل موجود رہتے ہیں۔
کتاب پڑھنے کے بعد انسان انسانی جسم اور دماغ کے معجزے پر حیران رہ جاتا ہے۔ کوئی بھی شخص، چاہے اس کا طب یا حیاتیات میں کوئی پس منظر ہو یا نہ ہو، اس شاندار کتاب کو آسانی سے پڑھ اور سمجھ سکتا ہے۔ ڈاکٹر لپٹن نے بطور سائنس اور سیل بائیولوجی کے طالبعلم نہایت عمدہ کام کیا ہے اور پلیسبو ایفیکٹ کی مزید تحقیق کے لیے ایک مضبوط مؤقف پیش کیا ہے۔ بلا شبہ پلیسبو ایفیکٹ انسانیت کی صحت کے لیے نہایت اہم ہے اور ہمیں ان ممکنہ شفائی طاقتوں سے فائدہ اٹھانا چاہیے۔
آخر میں، میں آپ کو کتاب کا وہ شاندار اقتباس دینا چاہتا ہوں جسے پڑھ کر میں نے بے حد لطف اٹھایا:
“آپ خوف میں جینے کا انتخاب کر سکتے ہیں یا محبت میں جینے کا۔ یہ آپ کی اپنی پسند ہے! لیکن میں آپ کو بتا سکتا ہوں کہ اگر آپ محبت سے بھرے ہوئے جہاں کو دیکھنے کا انتخاب کریں گے تو آپ کا جسم صحت مند ہو کر ترقی کرے گا۔ اگر آپ یہ یقین کریں گے کہ آپ ایک تاریک اور خوف سے بھرے ہوئے جہاں میں رہتے ہیں تو آپ کی صحت متاثر ہوگی، کیونکہ آپ کا جسم فزیولوجی طور پر خود کو حفاظتی ردعمل میں بند کر لے گا۔”
میں یہاں قارئین کے ساتھ ایک ذاتی واقعہ شیئر کرنا چاہتا ہوں۔ چند سال پہلے، میری پیاری والدہ (جو اب اس دنیا میں نہیں رہیں، وہ پچھلے سال وفات پا گئیں، اللہ تعالیٰ انہیں جنت الفردوس میں اعلیٰ مقام عطا فرمائے) ڈاکٹر کے پاس گئیں۔ مکمل چیک اپ کے بعد اور والدہ کی باتیں سننے کے بعد، ڈاکٹر نے انہیں یقین دلایا کہ اُس نے جو دوا تجویز کی ہے وہ سب سے مہنگی اور سب سے بہترین دوا ہے جو دستیاب ہے۔ یہ چند الفاظ اتنے طاقتور ثابت ہوئے کہ والدہ نے اپنی بیماریوں میں خاطر خواہ کمی محسوس کی۔ میرا یقین ہے کہ یہ ایک مثال تھی کہ کیسے ذہن جسم کو شفا دیتا ہے۔
جیسا کہ میں نے RTM میں کئی بار کہا ہے، امید ایک طاقتور ہتھیار ہے۔ امید نہ صرف موڈ کو بلند کرتی ہے بلکہ ہمارے ذہن اور جسم کے ہر حصے کو تازگی بخشتی ہے۔ مثبت سوچ ذہن کو بحال کرنے میں مدد دیتی ہے۔ جیسا کہ ڈاکٹر لپٹن کہتے ہیں:
“اپنے ذہن کو ترقی کے فروغ کے لیے قابو میں لانا سیکھنا ہی زندگی کا راز ہے۔”
