33 views

عادات سے بھرپور زندگی: “ایٹمک ہیبٹس” کی کتاب کا جائزہ، جیمز کلیئر

اگر ہم یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ ہم ایک صحت مند طرزِ زندگی گزار رہے ہیں، تو ہمیں وقتاً فوقتاً اپنی عادات پر غور و فکر کرنا چاہیے، کیونکہ یہی ہماری.

34 views

ہوم اسکولنگ سے دماغ کو مضبوط بنانا


ہمارے پاس دو ہی راستے ہیں؛ یا تو ہم خود اپنی رہنمائی کے ذریعے تعلیم حاصل کریں یا پھر اسکولوں میں دی جانے والی ہدایات کے ذریعے۔ آپ پوچھ سکتے ہیں کہ.

28 views

خود کو بہتر بنانے میں مدد: میلیسا اسٹیگینس کی کتاب “ایوری ڈے مائنڈفولنیس” کا جائزہ


ہم اپنی لامحدود صلاحیتوں سے اس قدر مسحور ہو جاتے ہیں کہ زندگی میں سب کچھ حاصل کرنے کے جنون میں اکثر اپنی کمزوریوں کو بھول جاتے ہیں۔ مسئلہ اُس وقت پیدا.

21 views

دماغی کارکردگی کے لیے آنتوں کی صفائی


کبھی کبھار، میں نے سوچا کہ فلم پروڈیوسر زومبیز پر اتنی ساری فلمیں کیوں بنا رہے ہیں۔ یہ زومبیز دراصل کون ہیں؟ پھر ایک دن مجھے یہ سمجھ آیا کہ ہم ہی.

36 views

ایک اچھی صحت کی بنیاد: “وائی وی سپ” کتاب کا جائزہ میتھیو واکر کے ذریعہ

تاہم، ہماری جہالت کی سطح اتنی ہی حیران کن اور ذہن کو الجھانے والی ہے۔ حالیہ وقتوں میں، بالکل ویسے جیسے مشہور مثال ہے کہ ایک مینڈک جو پانی میں رہتا ہے.